Dormir mal: un problema de salud que afecta al 60% de los adultos
El uso de pantallas antes de acostarse, comer tarde y hacer ejercicio pocas horas antes de dormirse, son costumbres cada vez más arraigadas que pueden impedir tener un sueño reparador, lo que tiene consecuencias para la salud en diferentes áreas. A esto hay que sumar los problemas que ha producido la pandemia de Covid-19, la que ha aumentado los casos […]
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